Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Полина
Полина
Мама сына (4 года)

Какой витамин D принимать взрослым при дефиците: дозировка и форма

Поделитесь, пожалуйста, какой витамин д вы, взрослые, пьете.

У меня дефицит вит д, врач назначила 16 капель, у меня вигантол. И вот когда пила 2000 единиц все норм было, а так много, кажется, мой организм не воспринимает... К врачу дойду в понедельник. Хотела узнать, вдруг у кого так было...

Вот не пойму, реакция на количество или на масляную форму в таком объеме...

19

Комментарии

alba.rash

Альбина

Мама двоих (младенец)

Если дефицит, то надо пить выше 5 тыс, и по результатам анализов уже снижать, если поднялся уровень. Вместе с витамином д в дозировке от 5 тыс надо принимать витамин К2, еще можно магний для лучшего усвоения

esenka

Анастасия

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Да, бывает индивидуальная реакция. Витамин Д это гормон.

Пьёте по утрам с едой?

Мне вот такой нутрициолог рекомендовала, пила, все хорошо было.

https://www.wildberries.ru/catalog/19342132/detail.aspx?size=51648041

polinesoleillette

Полина

Мама сына (4 года)

Да, утром с едой пью

liaemily

Лия @lidesign_pro

Мама сына (9 лет), беременна (36 нед.)

Детримакс 5000 в табл

gkio

TAS

Мама троих детей

Дефицит, 21 по анализам после беременности, колю уколами 1 раз в месяц

polinesoleillette

Полина

Мама сына (4 года)

Ого, в поликлинике колите?

gkio

TAS

Мама троих детей

дома колю

tuvenero

Катя

Мама двоих (1 год, 11 лет)

Если врач выписал,надо пить,может у вас не усваивается вит Д и поломка гена,поэтому пьют больше дозировку. Я пью по 5 тыс now

polinesoleillette

Полина

Мама сына (4 года)

Да понятно, что надо пить) при норме 30-100, у меня 8:50 показатель)

Просто походу проблема в масляном варианте

tuvenero

Катя

Мама двоих (1 год, 11 лет)

масляный медленнее усваивается,но лучше для желудка. Быстрее водный

polinesoleillette

Полина

Мама сына (4 года)

это я знаю, да. Потому у меня дома вигантол, потому и начала его пить. Но вот 16 капель мой желудок не выдержал

voronovajv

Юлия Касатик

Мама троих детей

Продается вит Д и по 5 тыс единиц . Одна таблетка и все . Не надо столько капель

polinesoleillette

Полина

Мама сына (4 года)

О, может, в таблетках тогда купить, будет проще

mimimiss

Meow Mem

Мама сына (3 года)

Тоже дефицит, эндокринолог рекомендовала 15 капель, принимаю Аквадетрим.

aleks_mom

Александра

Мама двоих (8 лет, 14 лет)

Детримакс нравится и я и дети пьем.

natalya.pi

Наталья

Мама двоих (3 года, 6 лет)

Вигантол и пью. По 10 капель за раз пила при дефиците, за месяц на 10 единиц подняла зимой так. Сейчас не проверяла, последний раз в феврале вроде, около 60 был уровень витамина д

polinesoleillette

Полина

Мама сына (4 года)

Ого... У меня 8,50 сейчас витамин д 😅

natalya.pi

Наталья

Мама двоих (3 года, 6 лет)

у моей мамы 19 показало, вигантолом поднимает. Я когда первый раз сдала у меня 30 было, подняла вигантолом

specialhr

Мама малышей

Мама двоих (1 год, 4 года)

Детримакс в таблетках

Как правильно принимать витамин Д: ежедневно или раз в неделю?

Вчера была у врача. Назначила 28 капель аквадетрима один раз в неделю. Впервые услышала о такой схеме. Врачу доверяю! Просто хотела узнать, вы каждый день пьёте витамин Д или раз в неделю недельную дозу??