
У вас есть базовый список вещей, без которых вы не можете лечь спать?
У меня это по порядку, в любом состоянии, в любое время дня и ночи, независимо от времени, когда я ложусь «в ночь» : таблетки (нельзя пропускать), умыть лицо, намазать кремом, почистить зубы, быстрый душ (гигиена), расчесать волосы, собрать в свободную косу, и, обязательно, бальзам на губы и крем на руки.
На стадии «намазать лицо кремом» Роман заверещал , пришлось бежать к нему, и теперь я лежу с ним, с сухими губами и сухими руками, напряженная и раздраженная, как кошка, которую гладят против шерсти. Но и встать уже не могу, проснется….. 😭
Бальзамммм бальзаммммммммм для губбббб
Смыть мейкап и почистить зубы. Расплести волосы. Всякие кремы на лицо и тд. Вообще пофигу
Если ребёнок заснул, то первая фаза сна 40-45 минут очень крепкая. Мой очень чувствительно спит всегда, ночью только я с кровати, он уже проснулся. Но в первые 40 минут хоть перфоратор включай. И так до сих пор. Он заснёт, а я в душ иду и дела нужные делаю(спит он отдельно, но у нас однушка, в любом случае бесшумно ничего не сделать). У вас нет такой крепкой стадии сна после засыпания у ребёнка?
Только душ
Даже если засыпала,когда укладывала детей, просыпалась срели ночи и шла мыться
Сходить в душ, смыть косметику, снять линзы, почистить зубы. Без этого какой-то грязной себя ощущаю
Нет такого. Но в принципе да, душ, уход за лицом, маска на губы. Но в принципе я и без этого нормально посплю)))
Я люблю ложиться спать дома в кровать умывшись и намазавшись кремом 😁 но хорошо сплю в том числе сидя в машине надвинув на глаза капюшон
Я бы мужа напрягла в такой ситуации)
Написала бы чтоб тихонечко зашёл и намазал мне все что не успела 🤪😅😅
Помыться, умыться, зубы, умывалка, lpg теперь еще yamaguchi, крем, попить, спать
Телефон под кровать
В идеале намазать ноги 🤦♀️
Подолог- мастер по педикюру мне говорит все про это, а я опять вспомнила когда уже лежу и читаю пост ваш
Не хочу вставать
Надеть свой наряд: штаны, носки, кофта, худи с капюшоном (а когда-то спала голой, эх), капли в нос, снять линзы, проверить, чтобы окно и дверь были закрыты, звук на телефоне на максимум, обязательно вода рядом😬 вот без этого не усну
Всё остальное могу пропустить в зависимости от степени усталости. Душ у меня в день может быть 2-3 раза, поэтому он так или иначе есть😃
Девчонки, не в тему поста. Посоветуйте 🙏 бальзам для губ, чтобы не пересыхали?
Бывает, я иногда так устаю, что ложусь накрашенная и в линзах 🥲
Это ужасно - просыпаться с тушью в глазах и стеклянными линзами.
Финальная точка прямо в постели- намазать пятки и руки воском и если я ДО забуду открыть балкон-🤬. Обязателен свежий воздух для сна, а жирными пятками по полу идти...приходится звать подмогу, ждать пока впитается, идти на носочках, как угодно ))
Сходить в туалет, умыться, в душ, пижамку надеть, бальзам для губ, крем для рук, снять всё с волос, обложиться подушками)
Мне обязательно надо попить чай перед сном!!!)) и не важно во сколько ужин был😹🫣
Ну гигиена естественно)
Умыть лицо, намазать его кремом (читай всем уходом), попить воды.
Но если обстоятельства складываются так, что никак - ну и фиг с ним. Когда человек маленький и весьма беспокойный - приходится мириться с тем, что твоя каждодневная «рутина» может идти не по плану 🤷♀️
Пописить😂Обязательно.
А так из важного смыть косметику, умыть лицо, и нанести крем на лицо и бальзам на губы. Остальное пофиг.
У меня есть знакомая, она даже кровать не расправляет. Спит чисто на диване под пледом. Я так не могу😁
@t.o.a я тоже так не могу) но бывают такие дни, что ' не до жиру, быть бы жи́ву "
+
Единственное, что мне мешает спать - это тушь, приходится смывать 😁 Да и то, с появлением ребёнка и тушь могла стать сну не помехой, было бы на что прилечь 😂
Снять линзы, душ, умыть лицо,зубы чистить, намазать тело и лицо кремом, намазать губы гигиеничкой, налить воды в стакан и поставить рядом у кровати.Телефон всегда убераю в самый дальний угол комнаты
@t.o.a ахаха 😂
Моя не пьет.Ее больше привлекает лейка для цветов 😂
@t.o.a у нас коты тоже вечно пили из стакана, но мы купили кружку с крышкой и трубочкой 😁
@julia_bunyak, это гениально.
Спасибо😆
Я никогда не пью воду с оставленного стакана. 100% оттуда уже напился шерстяной
После душа мне всегда нужно намазать руки , поясницу , лопатки , лицо кремом , а то стянет .
Иногда очень уставшая заваливаюсь спать и все процедуры делаю утром )
Упасть в кровать. Всё.