Что эффективнее для похудения: Кето или ПП? Сравнение диет
Девочки,вам больше нравилось кето или ПП? На каком из вы лучше и эффективнее похудели ? Просто в марафонах же бывает такое,что можно выбрать меню ПП или Кето.
Комментарии
Читайте также
Кето или ПП?
Девочки кто сидит на кето диете? Пп лучше или кето диета?
Кето диета, пробовал кто то? Как результаты? Что кушали ?)
Кето диета, пробовал кто то? Как результаты? Что кушали ?) Ps. Прошу воздержаться от комментарий, что все диеты зло, пп это сила. Спасибо ☺
Как похудеть на 10 кг на кето диете?
Праздную минус 10 кг на кето диете. Чудо чудное, ем крылья на ночь при этом вес уже такой как раньше только при строгом пп с постоянными срывами. Ещё 5 кг и наверное перейду на lchf, тк фрукты не хочу навсегда исключать #кето
Кета или горбуша: что вкуснее и сочнее? Сравнение вкуса и сочности, стоит ли брать кету?
Кто пробовал рыбу кету и горбушу ? Я всегда горбушу брала , но хочу кету , потому что у нее стейки большие 🥲 Но говорят она сухая чем горбуша . Так вот , сильно ли отличается вкус ? Я брала еще сёмгу , она больше нравится , так как не сухая как горбуша , а если кета еще суше , то не знаю стоит ли брать из за размера ее
Кето диета для мам: как похудеть без вреда для здоровья?
Кто знаком с кето диетой?
Марина·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
На пп всегда была голодна, на кето наедалась за один прием пищи. Плюс на кето прошло вздутие и боли в животе, наладился цикл, отбило желание пить алкоголь)
vika·
Кето мне кажется вообще не очень полезная вещь. Пп однозначно лучше. По мне так проще уменьшить порции, добавить овощей, минимизировать все из белой муки и убрать сахар. Совсем без сладкого тяжело, потом точно срываешься. Поэтому долго искала какие-то полезные сладости, без сахара. И вот попробовала недавно конфеты шоколадная ириска от rawlife. Очень вкусно оказалось и даже не чувствуется, что сахара нет в составе. Так что этот вопрос решился). Кстати у них вообще состав чистый без консервантов и искусственных красителей и ароматизаторов.
🦦·
Мама двоих (младенец)
Кето для меня было сложнее из за гарнира. Там абсолютно никакого гарнира нет.
Мясо/рыба. И куча зелени/салата.
Картошку нельзя,рис,Булгар,макароны. Ничего нельзя.
Патюля··
Мама двоих (младенец)
Картошку рис макароны в ПП тоже нельзя