Что делать при недомогании, спазмах и усталости у мамы?

Мамочки, 3-4 день чувствую какое-то общее недомогание чтоли. Устаю прям сильно, к этому же в теле странные спазмы, то в руке, то в ноге, то в пояснице, то в шее какое-то неприятное ощущение. Может ли это быть из-за усталости/переутомления?

Какая-то прям сама не своя..

Анализы сдавала недавно, все довольно хорошо. Кроме щелочной фосфатазы.😐

Сегодня начала пить магний. Правда только в обед выпила.

Очень уж меня пугает такое состояние. Особенно так долго😅 я даже в кд так не страдаю..🥲

У терапевта была сегодня, еще буду сдавать анализы на дефицит витаминов в12, ферритин, фолиевую.