Почему маме важно гулять одной: мой опыт восполнения ресурса

Каникулы -время, когда я более свободна в своих передвижениях. Забила чуток на учебу (свою) и просто ходила гулять одна в течение недели. Восполняла ресурс.

Сегодня вот до того, как забрать младшего из сада, дошла от дома до люблинского парка и весь вокруг его обошла. И всего-то получилось 13565 шагов🤬

Итог: надо чаще выбираться. Одной.