Как сбросить последние 5 кг после родов: мой опыт похудения
Рост 167 см
15 февраля - 71 кг
3 апреля - 64.5 кг
Цель 58 -59 кг
На наурыз неделя сбой был 🫣
Как тяжко посл 5 кг
Делаю шаги мин 11000 шагов
Жопа и сиси уходят первые 😭
Комментарии
Я знаю девушку которая худеет и пьет колу зиро. И результат хороший.
Попробуйте. Главное худеть экологично, без травм для организма. Там уже во вкус войдете, и даже откажитесь от многих продуктов и будете равнодушны)
У меня тоже цель такая. Но исходник меньше. От этого и дается как будто труднее
Но мы любители гостей и тусить
Когда я хожу по гостям, то придерживаюсь, уже как то в привычку вошло, есть полезное)
@trikota3t, @dikosha84, удачи девочки
главное не сорваться
Вечером пейте воду и не тусите на кухне
По гостям тож желательно не ходить
У меня тоже такие начальные параметры, 5 дней назад начала
Через месяц напишу результат)
Классный результат. У меня грудь всегда в последнюю очередь уходит 😥
Тоже хочу начать. Замечаю что многие позволяют себе колу зеро, что думаете?
Мне очень тяжело без кока колы😞
Хотя ее не пью уде неделю , но мечтаю каждый день 🤣
У вас классный результат 🙏🏻🥰