Как подсушиться после родов: рецепты ПП и мотивация мам

я сегодня слишком активная (это потому что долго отсутствовала)

с понедельника начинаю ходить в зал с тренером буду заниматься

и подключаю правильное питание

а из ПП я знаю только зелень белки и всё

я привыкла смачно кушать

сладкое мучное жареное

но лишние 5-6 кг однозначно имеются

меня ни то что бы не устраивает мое тело или вес

просто хочется подсушиться немного

если я сделаю тело мечты, то не знаю когда решусь на следующего ребенка

поэтому мне нужно сделать это и отдохнуть на годиков 3-5 (жалко будет фигуру портить😆)

поделитесь рецептиками а лучше фотки если у вас есть💕💕