Что взять на перекус при ГСД перед скринингом: адекватные варианты

Девочки, у кого гсд. Покидайте пожалуйста адекватный вариант перекуса на скрининг. Без крайностей типа кушать в очереди с другими голодными беременными куриную грудку с творогом и огурцом. В чате гсд предложили орехи, йогурт. Это я спокойно могу скушать на свежем воздухе выйдя из больницы и не хрумкать холодным. Может какие-то еще есть варианты? Сейчас понимаю, что так как не ем с утра нормально, поеду на голодный желудок. Выезжать буду в 8:30 и скорее всего к 11-12 они там завершат все процедуры. Нужно будет сразу что-то поесть, чтобы я без обмороков и токсикоза добралась домой.