Курсы для беременных в СПб: где лучшие занятия и тренеры?
Порекомендуйте,пожалуйста, курсы для беременных.
10 лет назад я прошла курс подготовки к родам и это было прекрасно😍
Информативно, полезно, с девочками с занятий вместе обедали после, очень подружились с одной девушкой, потом вместе коляски катали и в гости друг к другу ходили!☺️
Какие сейчас классные места для подготовки?
Где хорошие тренеры?
Лфк, Йога, Бассеин, аэробика?
Поделитесь опытом и контактами, пожалуйста 🙏🌹
Я в приморском районе, но и другие районы города рассмотрю ✅
Комментарии
Мне было проще онлайн изучить все. Вот хорошая статья о подготовке к родам ссылка вдруг будет тоже полезна
Бассейн аква-кадабра:
Там и тренировки есть для беременных, и ватсу.
Так же могу предложить Вам свои услуги доулы на более позднем сроке. Помогу с выбором роддома и врача, с поиском узких специалистов, если будет необходимо, бережно сопровожу на пути к встрече с малышкой.
Помимо этого есть контакты классного остеопата, сама я провожу ребозо массаж и в беременность и после родов.
Пишите в личку🤍
Послушаю)еще б про коляски послушала)тоже рожала почти 10 лет назад,а сейчас снова стало актуально🤪😆а я по ходу обнулилась))))
Мне понравился курс при 6том роддоме . Знать и не бояться.
Там 4 лекции и потом поддержка. И там акушеры ведут занятия из самого рд
Оффлайн не ходила, проходила онлайн потрясающие курсы и знания))) Напишите в личку, я все сохранила, с сыном в беременность собирала курсы по беременности, родам, новорожденным 👍🏻 и там много гайдов от типа списки в роддом, вещи для мамы и малыша, первые покупки)) до беременности курсы, там тонус, предвестники, тренировочные, ред флаги, курсы по родам отдельно, там тоже дыхание, роды без разрывов, потуги, этапы родов))
по новорожденным у педиатров брала за компанию если надо скину: аптечка, уход и гигиена, ГВ, колики, физ развитие 🙏 у меня были первые роды, очень долгожданная беременность после эко. Все было тревожно и миллион вопросов 😁 облегчала свою тревогу так! Но вы знаете, реально полезно 💯