Переход с 3 на 2 сна у ребёнка 8 месяцев: как наладить режим?
Мамы малышей от 8 мес, нужен ваш опыт и совет.
Дочка переходит с 3 на 2 сна. Режим дня полностью сломался. Вб может быть 3-4-5 ч (было 2-2,5). Каждый день разное. Вставала еще недавно в 6 (зимой в 7-8, но и укладывать могли часто позже). Сейчас встает в 4-5-6 утра 😔 Иногда вб 2,5 ч и третий сон.
Я привыкла рано вставать на работу и вообще жаворонок, но даже для меня 4-5 утра - это жесть. Девочки, только не советуйте, пожалуйста, спать днем, когда спит ребенок. Я не могу (только если не спала всю ночь).
Но самое сложное - не стало режима и какой-никакой предсказуемости. Что посоветуете? Сколько это продлится?
Сейчас сложнее, чем в самые первые месяцы. Корректировать вб не получается, не хочет спать - не спит. Подстраиваюсь.
И как будто сама не понимает, чего хочет: Спать? Не засыпает. Выпускаю на коврик - ноет. Предлагаю бутылочку - не ест. Режим кормлений из-за увеличения прикорма тоже сломался. Снова пытаюсь уложить - переворачивается на живот и ревет. Через какое-то врем укладывается, сон беспокойный. Ложится тоже рано, в 6-7 вечера, это неудобно. Ночью сон в целом беспокойный.
Я уже устала анализировать, как наладить режим. Устала записывать вб и сны, это бесполезно, каждый день все по-разному. Заметила только, если суммарно спит днем больше 2 ч, то встает раньше (4-5 утра).
Что останется: просто терпеть и подстраиваться, да? 😕 #первыйпост
Комментарии
Попробуйте уложить через 40 мин как проснется
Не надо открывать шторы и вставать с кровати
Проведите эти 40 мин прям в кровати
И да, хорошо если у вас шторы Блэк аут
Возможно она у вас просыпается на ночную гулянку
Погуляет 40 мин и дальше возможно уснет до привычного подъема
А вообще очень советую Катю Мирошникову в инсте консультант по сну
Очень много полезной информации там найдетк
Спасибо 🌹 тоже была мысль, что это ночной сон догуливает
Тоже думала об этом. По таблице норма 3-3,5 ч. Но она особенно не укладывается, если не хочет. Но всё равно буду пробовать так не затягивать вб. Может, позже получится
@luba-ustu, попробуйте ближе к 3 часам затемнять комнату или выходить с коляской если там засыпает
В 4 утра может просыпатся потому, что сейчас светлеет рано, возможно помогут шторы блекаут, попробуйте, может протянет до 7-8 хотя бы сон
@luba-ustu чувствуют, мы когда в СПБ переехали, сняли на 10 этаже квартиру, дочери старшей 2 года было, был апрель как раз и она начала с первыми петухами вставать, быстрее поехали в икею за шторами, с тех пор спим все исключительно в кромешной тьме 😄 я даже когда мелкую укладываю днём, 4 раза!!! Шторами приглашаю свет днём.
@coca_colla, скорее всего это и есть ответ на мой вопрос) днём, конечно, тоже шторы закрываю. Но, судя по всему, нужны блэкаут и полная темнота ночью, у нас ночник. Надо, значит, не включать его
Могу порекомендовать грамотного консультанта по сну: она за пару недель вернет вам режим. Обратилась к ней тоже по рекомендации в 4,5 месяца дочки, и до сих пор это было моим лучшим вложением в дочь и в нашу семью.