История: пожарная тревога и подъём на 33‑й этаж пешком

Привет, девчонки!

Сегодня день 3 из 90 , честно говоря, день выдался тот ещё!

Не так давно мы спереехали в новостройку - квартиру на 33‑м этаже. Вид, конечно, потрясающий, но есть один нюанс: пожарная тревога срабатывает примерно раз в неделю (к счастью, пока всё было ложно). И каждый раз это превращается в испытание: у лифта собирается огромная очередь, а ждать приходится около часа.

Вот и сегодня утром всё пошло не по плану. С утра мне удалось нагулять только 12 000 шагов, я уже устала и собралась домой. И тут срабатывает пожарная тревога. А мне на работу опаздывать нельзя, времени в обрез: нужно ещё успеть помыться и привести себя в порядок.

В чате дома уже вовсю идёт перекличка, все обсуждают ситуацию… А у меня нет этого лишнего часа! И я решаю поднимаюсь на 33‑й этаж пешком🙈

Признаюсь, для меня это было настоящим испытанием. Каждые 10 этажей - остановка, передышка. Тащить себя наверх, особенно с моим нынешним весом, оказалось непросто. В итоге добралась до квартиры красная, вся в поту, щёки горят - но зато какое чувство победы!

По сути, это оказалась отличная кардио‑тренировка — теперь всерьёз задумываюсь о том, чтобы купить абонемент в фитнес‑зал. Привела себя в порядок за 40 минут, а лифт всё ещё не работал — так что вниз я тоже спускалась пешком. Ругая всех и вся...

А теперь — мои достижения за день:

Выпила больше 2,5 л воды — ура, цель выполнена!

Завтрак: овсяноблин с творожным сыром, яйцом и авокадо.

Обед: булгур с куриной котлеткой.+ овощной салат

Через полчаса — чай с финиками.

Перекус: творог с сухофруктами.

Ужин: гречка с песто и домашний витаминный салат.

Мысли дня:

Муж сегодня сказал, что я постройнела. Не знаю, то ли это искреннее наблюдение, то ли поддержка но было очень приятно!

Снова еле сдерживаюсь, чтобы не встать на весы: боюсь сорваться, если не увижу там желанного минуса. Очень жду понедельника — хочу сделать недельное фото «до/после»