Девочки, гарвардская тарелка работает?



смотры для чего
с гсд работает
после родов тоже питаюсь по ней
сбалансированное питание
Смотря для чего. Я питалась так в беременность, на гсд диете, работало
@irina.sw ну тогда имеет значение ее размер, если тарелка размером с тазик, то не сработает, как ответили ниже нужен дефицит калорий
Работает дефицит калорий