Мама двоих (младенец)

Нужно ли носить бандаж после естественных родов: советы мам

Девочки, а вы носили бандаж после естественных родов?

Бандаж после родов Восстановление после родов Советы мам

С первого дня после родов работала с дыханием, старалась контролировать корпус(не стоять/сидеть в позе вопросительного знака), следила за количеством выпитой воды, старалась делать минимальную мышечную разминку.

Бандаж сам по себе почти ничего не убирает, он просто даёт поддержку и ощущение собранности. Живот в первые 2 месяца уменьшается в основном из-за сокращения матки, ухода отёков, восстановления глубоких мышц через дыхание, состояния диастаза, осанки и работы ЖКТ (вздутие тоже сильно влияет). То есть решает не бандаж, а то, как восстанавливается тело

02.04.20261 отметок «Нравится»Ответить

ВасилёкМама четверых детей, беременна

Всегда

02.04.2026Ответить