Что делать, если просыпаешься ночью в 3 часа и не можешь уснуть?
Каждую ночь в 3 просыпаюсь и уже третью ночь не уснуть, сегодня я окончательно разбита, подскажите рабочие лайфхаки? Я не вывожу
Комментарии
Попробовать спать снова позже. Я каждый раз просыпаюсь в 4-5, при том что засыпаю в 12-1. Иногда в 3 проснусь. И не могу уснуть часов до 8, даже если очень пытаюсь. В итоге стала вставать, делать дела какие-то, а в 8 снова ложусь и сплю часов до 11-12. Иногда так и не ложусь, если дела есть, тогда днем или вечером часик хотя бы могу поспать.
Я сегодня впервые проснулась в 3, пол часа полежала и проголодалась😁 выпила чай с бутербродом, посмотрела сериал и уснула
У меня подушка типо бумеранга, как обниму и в спячку. Кстати беременная лучше сплю и крепче чем не!
Когда ваш ребенок стал лучше спать по ночам?
Когда ваш ребёнок стал лучше спать по ночам? (Те, у кого с рождения спят всю ночь, - не пишите здесь, умоляю. Я за вас рада, но не от всего сердца, как говорится😄)
Что нашли под ёлкой?
🎄Что нашли под елкой ваши детки в новогоднюю ночь?
Кто рожал с Сафиным в роддоме ночью с 31 на 1?
Мой страшный страх попасть в роддом ночью с 31 на 1 и еще плюс к Сафину ( на фото) 😅. Кто то рожал с ним?
Правда ли, что после родов бессонные ночи у всех?
Девчонки с маленькими детками)кто уже родил,подскажите пожалуйста правда ли что у всех бессонные ночи после Рождения)ну я не в том смысле что вставать надо ночью,то понятно,то вообще)как это все вообще происходи поделитесь опытом -быстро привыкли?)
Какие подгузники лучше использовать на ночь для детей от года?
Какие подгузники на ночь используете? Те, кому год и более.
Что- то наши прям на грани протекания к утру 🙄
Уточню: сын ночью ест/ пьет. Если ваш ребенок этого не делает, то не факт, что нам хватит этих подгузников 😂
У меня такая же ситуация 😒