Панические атаки перед родами: как справиться и успокоиться

Панички нет но переживаю когда думаю об этом сильно

У меня такая хрень. Но паничка больше из-за того, чтобы дети родились здоровыми. А так, настраиваю себя, что пойду на день рождения, который будет важнее своего собственного

У меня была накануне родов вечером ( утром должны были пузырь прокалывать)

Причем я даже не боялась. Организм сам.

Трясло до самого утра , плохо было ужасно я даже не сразу поняла , что это она

Нет, ни разу такого не было

Я очень боялась до паничек до третьего триместра. Сейчас уже отпустило: думаю о том, какие ништяки будут после того как рожу (уйдут боли, изжога, можно на спине будет спать и тд); подписала контракт с роддомом который понравился и согласовала с врачом что можно будет выпить бокал игристого перед мероприятием 😁

Вообще не думаю, что день мучейни может быть хуже третьего триместра, я жду, когда смогу быть просто человеком, а не пингвинотюленем

нет) но я и рожала 100500 раз😅паника только когда что то намокнет/кольнет/потянет из за ицн)

День на день не приходится. В один момент я чувствую себя прекрасно, полна сил и позитива. Мной овладевает здоровое любопытство и решимость я хочу наконец погрузиться в этот процесс, прожить его во всей полноте, принять даже боль как неотъемлемую часть пути

А на следующий день меня накрывает тревога и страх. В голову лезут сомнения: «А вдруг я не справлюсь?», «Выдержу ли я?

Это как момент из мультфильма Рапунцель, которая первый раз вышла на улицу и ее накрывают эмоции разные🤣

У меня только все болит, вставать тяжело.

В первую беременность накрыло в 35 прям

Но этот день, день рождения вашего ребёнка) праздник

Всего один день потерпеть, а потом всю оставшуюся жизнь праздновать этот день, как один из самых лучших дней в вашей жизни

Да и не избежать этого дня

Вообще нет, наоборот жду с трепетом этот день

Я настраиваю себя на то, что роды -это один и адовых шестнадцатичасовых рабочих дней.

У вас была ли такие?

Когда приходишь с работы и нет сил переродиться и поесть ?

У меня много раз

Так что надо пережить это

А еще я планирую роды по контракту и конечно же отдельную палату

Профессиональные врачи , отдельная палата а ля олинклющив

Там , где я не могу проконтролировать-я заплачу за услугу и поберу специалиста

Накатывают 🥲

Нет ничего такого