Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Марья
Марья
Мама троих детей

Как я похудела после 3 родов в 35 лет: фото до и после

Часто вижу как выкладывают фото до/после…И мне так захотелось..Вообще я очень самокритична…Но наконец то я набралась смелости…Путь к похудению у меня был долгий,так как в свое время мне внушили что после 3-х родов и возрасте 33-35 уже не верну свой вес и фигуру…Но я справилась)На фото до это примерно годик младшему сыну..Я в полной депрессии из-за своего внешнего вида..Мой вес там 64 кг…Фото после,сегодня…Вес 54…вообще мой идеал 52…и тем летом я его достигала..в зиму не много запустила себя..в феврале возобновила бег и тренировки…Снова почувствовала мышцы,но вес пока стоит…Правда и я себя не ограничиваю особо в питании…

17

Комментарии

1361m

1361m

Мама троих детей

Результат огонь!

И по параметрам это моя тема. Тоже рост 157 и сейчас 64кг, всё никак не соберусь. Мой вес 54, тип фигуры не много другой. Я, конечно, знаю в чем суть, но расскажите Ваш опыт.

Надо тупо не есть много и чуть спорта, а с этим у меня труба, максимум зарядка 15 минут 🥲 и то сейчас подзабросила с такой погодой, не могу встать. Вы когда занимались спортом, если работаете? Что если, чисто пп или нет?

masha030690

Марья

Мама троих детей

На счет нужен спорт или нет…наверное нужен…в первую и вторую беременность я без проблем вернулась в форму к году детей…но мне было 19 и 26 лет…после 30 уже так не получилось,поэтому подключила спорт…и знаете,никогда ничем не занималась…и так втянулась,что теперь не могу…реально чувствую себя на много лучше,во время бега прям голова отдыхает,перезагрузка какая то после тяжелого дня…

1361m

1361m

Мама троих детей

Спасибо за обратную связь! 🌷 А когда домашние дела делаете, если работать и бегать? Я особо не успеваю, прям самый минимум и впритык.

Я даже после ежедневной 15 минутной зарядки под Диму Диксона чувствую себя по-другому, тоже стараюсь пока хотя бы так.

masha030690

Марья

Мама троих детей

ну бегаю не каждый же день…в те дни когда не Бегу-делаю…но правда и муж помогает,уборка вся на нем…у него сменный график…он в будни,когда никого нет,убирает…а если генералить-то на выходных вместе…так быстрее…готовлю на выходных на 3 дня…потом уже что то на быструю руку…

lyudmilalyudmila

Людмила

Мама троих детей

Результат супер🔥а какой рост у вас?

masha030690

Марья

Мама троих детей

158…

deonika93

Freya

Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего

Прекрасно!

ekate67

Katy

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Кто такой бред сказал?дефицит калорий и в 55 даже можно вернуть и похудеть 🤣

masha030690

Марья

Мама троих детей

Не поверите,мама…и я не соблюдала дефицит…в моем случае,главное отказаться от ужинов и все…сейчас ужинаю,но легко…салат…творог…

ekate67

Katy

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

ну так от ужинов отказались же ,значит и создается дефицит )я месяц соблюдала и на минус 3,5,сейчас кидаю всё вподряд ну мало ,вес просто встал )как только дефицит ,каждый день отвес был

masha030690

Марья

Мама троих детей

от ужинов отказалась,но днём ем все что хочу 🤣и сладкое в том числе)

tata1611

🌸

Очень крутой результат 😍 Вы умница, это огромный труд 👍 фигура вау🤌

pollirabokar

Саша

Мама двоих (11 лет, 13 лет)

Красотка и трудяжка 👍👍👍

annushka0410

Анна

Красотка!

mi_ki_0417

ЕКАТЕРИНА

👌👌👌🔥🔥🔥🔥🔥

Малыши не берут соску: что делать?

Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес.. У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент. Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.

На работе сегодня объявили милую акцию. Покажи свое детское фото и получи подарок к 1 июня. Порадуй своего внутреннего…

На работе сегодня объявили милую акцию. Покажи свое детское фото и получи подарок к 1 июня. Порадуй своего внутреннего ребёнка. Пересмотрели с коллегами детские фото. Умилялись и посмеялись от души) Эт я на фото😁 А покажите свои?)

Где фото псов?

Если вдруг кто в инсте не видел фото этих двух псовых морд 🐶 Делитесь фото своих пушистиков 🤪

Крупный плод: ер или кс?

Девочки у кого был крупный плод по узи? По сроку 36,6 Вчера была на узи, вес 3500 +-511 грамм, написали что уже как на 39н,2д Большая головка, окружность большая. Обвитие так и сохраняется, симфизит 7,2 мм Боюсь ходить до 40 недели. Была у своего врача а ей вообще по барабану. Написали ускореный рост плода. Еще плацента 32 мм, узист сказала что по нижней границе идем. Шейка 30 мм, на выход не собирается. Спросила у узиста, если дохожу до 40 недель сколько наберет доча, говорит может килограмм, а может и больше. Откуда такой вес не понимаю, за беременность набрала 8кг. Хочется родить раньше, это ер? Или кс? У меня еще гемморой, я боюсь что после ер, я не соберу себя с кушетки😭 Фото к сожалению по лучше не удалось сделать.