Какие БАДы помогают при инсулинорезистентности и снижают тягу к сладкому
Бады при инсулинорезистентности;восстанавливаем чувствительность к инсулину и снижаем глюкозу;питание это само собой,убираем быстрые углеводы,но большинству людей при ИР сложно отказаться от сладостей и булок,тяга непреодолимая присутствует,эти добавки снижают углеводную зависимость сладкоежек;в комменте дальше добавлю,не могу расписывать названия,блочит пост;есть противопоказания❌
Кто как борется с ИР,есть ли результаты,делитесь;
Комментарии
Ya prinimala berberin i xrom, no ne vmeste, Inozitol eshe vzala i analizi doljna vot sdat, nacnu vmeste po sxeme prinimat🫠ot xroma 0 effekta bilo, no berberin da, mne na nem xorosho bilo, prinimala druqoy iz iherb, 2 raza v den
Вместе берберин 3 раза в день(общая доза 1500 мг),хром,магний;берберин длительно 4-6 месяцев не делая никаких перерывов,хром курсами,магний я почти на постоянке пью;
Я кроме глюкофажа ничего не пью 😢 но и от него тошнит либо понос🥲
@larisa_mirz, не знаю
Меня надолго никогда не хватает:( максимум неделя
Метформин был еще хуже
@teymurovaa_oksana, сделайте узи желчного,после можно попробовать ввести это трио,берберин длительно(помню вроде инсулин у вас высокий был),помимо того что берберин снижает глюкозу,а за ней и инсулин,он нормализует также жкт,подавляет патогенку;
Берберин начинаем принимать только после узи,если нет камней в желчном можно принимать 2-3 раза в день минут за 20 еды(1000-1500мг);берберин сравнивают по эффективности с метформином;хром пиколинат малые дозировки не дадут эффекта,а вот от 1000 мг норма;магний при ИР также важно ввести 350-400 мг;
Если присутствует СПКЯ и повышенный инсулин,можно ввести инозитол,самая лучшая форма мио и д хиро инозитол,после консультации с врачом;
@turkish167, начните вместе их,потом докупите берберин и длительно;у меня на берберине напрочь проходит тяга к сладостям и сдобе,мой инсулин и глюкоза уже высоковатые по превентивным нормам(не по референсам),хочу их снизить;и у мамы ранний диабет,предрасположенность присутствует все таки;
@larisa_mirz, da🙏🏻berberin ya na skidke brala kak raz, 2 banki po 120 kajetsa est😁i odna 60 bila no ya tam naverno polovinu pila, xrom toje doljen bit doma noviy, eqo vot dokupit nado tak kak eqo mne vrac 200 mq/ 3 raza v den naznacal, vidimo poetomu i 0 effekta bilo🫠
Зачем нужен SPF каждый день: правда о фотостарении кожи
Девочки ,я думала все знают и понимают ,но столкнулась вновь с мракобесием в коментах
Девочки реально не понимают зачем нужен spf 😳одна даже написала ,что у нее цветотип кожи при который ей косметолог сказала не использовать spf
Так вот -если вам косметолог так говорит,это первый признак того ,что вам с ним нужно попрощаться ,навсегда !
SPF Это база,вы можете не брать на отдых ни одного крема ,но spf взять обязаны
Я всегда вижу лица без SPF. Не потому что я экстрасенс ,а потому что кожа всё п...
Снижение алиментов при рождении второго ребенка: судебная практика
Сегодня у меня судебное заседание по делу о снижении размера алиментов. Классическая история - мужчина платит алименты на ребенка, затем женится (или не женится, как в нашем случае, но живут вместе), рождается ещё ребенок. И теперь мужчина считает, что можно снизить алименты на первого ребенка. Для этого его сожительница, мама второго ребенка, подала заявление о взыскании алиментов, а сам наш истец подал в суд заявление о снижении размера алиментов.
Не буду углубляться в тонкости дела, не хочу...
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Зачем нужно завещание: реальная история про наследство и квартиру
Зачем писать завещание?
Сложно понять практическое действие завещания, пока не разберешь ситуацию на примере.
Молодая супружеская пара, дочка - первоклашка.
У Супруга есть родители, мама старше 55 лет и отец, старше 60 лет. Из нажитого в браке - квартира. Совместная собственность, где доли 50/50.
Супруг совершил завещание, по которому все свое имущество, где бы оно не находилось и в чем бы оно не состояло, завещал супруге.
Спустя годы случилось трагическое событие.
Супруг ушел из жизни. ...
Как Ира справилась с биполярным расстройством и СДВГ?
Здравствуйте, я Ира и я #g00gle_псих
😂
Я такая «модная» с психиатром и психологом на короткой ноге😂
То, событие, которое поделило мою жизнь на до и после 🙈
В январе 2024 я узнала, что у меня маниакально-депрессивный психоз, вы скорее всего знаете как, биполярно-аффективное расстройство.
После продолжительной депрессии на 1,5-2 недели я пошла к психиатру и вспомнила, что иногда превращалась в другого, неизвестного мне человека - уверенную, красивую девушку, которая просто душа компании.
Когда ...
Как раз сегодня хотела заказать , как хорошо что попался этот пост 👍🏻 могу я написать вам в личку по личному вопросу ?