Продолжаем худеть до 55кг к маю 💖
Завтрак:Омлет,сыр ,листья салата
Обед:Картофель,котлета,салат
Полдник:Банан
Ужин:Картошка,котлета и черри (фотка тарелки дочери,но у меня было так же 😅)
Взвешиваюсь каждый вторник,за 2 недели по весу -2.100 ✨
Каллории я не считаю)
Девчат, брал кто такие контейнера? Какие лучше взять? И почему? Хочу под салаты слоеные, холодец, остатки еды, может остатки мяса, котлеты хранить, зелень.
Подборка проверенных рецептов на несколько дней: от сырного супа до домашней лапши. Идеи для вкусного и сытного семейного ужина. Вдохновляйтесь и готовьте с удовольствием!
Итак стол на 22 человека я накрыла ) жду гостей) и да никто мне не помогал )) Салат подсолнух Салат с языком Салат ассорти Тартар из лосося Нарезка овощная Соленья Мясное ассорти Селедочка Икра Тарталетки с острым сыром Тарталетка с тунцом Салат с креветками Холодец Голубцы Мясо по-французски Свинина с вишней Рыбные котлеты Сырное ассорти Картошка в духовке по-деревенски
Завтрак: хлебцы, сыр, огурец. Печенье мюсли любятово Обед: салат греческий и немного свежей капусты, котлета куриная паровая Перекус: арбуз 😜 Ужин будет два греческих йогурта из вкусвилл. Вот итоговый баланс. Лучше? 😩
Юлия·
Мама троих детей
Какая тарелочка красивая, в которой омлет 😍
Olga·
И я так хочу, без подсчёта калорий.
Александра··
Мама двоих (младенец)
Вперед 😄
Я убрала только сладкое ,перекусы,полноценно 4 приема пищи в день
Надежда ·
Мама двоих (младенец)
Когда-нибудь и я верну свои 57кг😅 осталось 10🙈😬 Только в мае планирую начать что-то с этим делать, но без подсчёта у меня ни чего не получается 🥴
Александра··
Мама двоих (младенец)
Я с подсчетом наоборот сдаюсь быстрее или начинается терзание и прокрутка « а сколько здесь калорий»
Леся·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
А я считаю и не худею 😂
Может вам лет мало?))
Анастасия Максименко··
Мама сына (3 года)
100%😃
Без дефицита я тоже не худею
Надежда ··
Мама двоих (младенец)
надо успеть побыть худой до 36🙈🤭
Леся··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
да😂😂😂
Александра·
Мама двоих (младенец)
@lesyanikolaevna, Я во время беременности набрала только 7,5 кг их все в рд и оставила,вышла с -500 гр.,гв у меня нет)
Что теперь есть что угодно и расти дальше что ли🙈😅
Леся··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Да почему что угодно) просто после родов вес еще сам постепенно уйдет.
Александра··
Мама двоих (младенец)
Какой? Я ничего по сути и не набрала после родов именно,у меня все осталось в роддоме ,вышла я с весом -500гр от первоначального 🙈
Либо я вас не понимаю,либо что😄
Сейчас я худею до 55,этот вес у меня был вообще последний раз в 20 году ,потом вышла замуж и дошла до 59 😄 в беременность вошла с весом 58,5 после родов 58 ровно была) далее начала часто есть и набрала до 59,5
Леся··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
как понять какой?😂 лишний))) роды - стресс. Я поняла что вы предыдущий скидываете. Просто организму надо время дать на восстановление. Органы что б на место встали, гормоны что б в порядок пришли. Не всё же в прибавку беременную упирается)