Эмоциональные качели и усталость после родов: как справиться?
Как надоели эмоциональные качели, понимаю что это гормоны, нужно контролировать себя. Хочется плакать, поплачу и через время думаю, а зачем плакать если все хорошо, я сама себя накручиваю при том что все действительно хорошо 🫠
Скорее всего это еще из-за анемии и ужасного сна, такие качели и состояние черепахи. Ночью сон поверхностный, не могу найти положение в котором комфортно спать, встаю в туалет, иногда от голода не могу спать. Ложусь досыпать в сон обеденный сына, тогда еще себя ощущаю человеком. Столько всего хочется сделать днем, но все что я успеваю это приготовить покушать, что-то из быта сделать, чтобы дома было прилично, погулять и поиграть с сыном. Муж вечером на себя берет подготовку сына ко сну, убрать на кухне после ужина, играют вместе бывает если раньше возвращается, так я еще бывает и вечером могу вздремнуть и мне этого сна не хватает.
Я думаю, что это состояние точно из-за ферритина, который скатился ниже некуда, поднять я не могу препаратами, сменила уже несколько и мне не подходит, побочки 🥲
Комментарии
Да да, тоже подушками и одеялами себя обкладывала в первую беременность, сон был полусидя тоже, изжога ночью мучала
Я так же хотела после сорбифера поменять его на что-то другое,до этого принимала ферлатум фол. Начала пить сорбифер,феритин сдала через 2 недели приема,он еще больше упал. Подумала не буду прыгать туда сюда,дам шанс этому препарату, в итоге сейчас ферритин 46. Но ситуацию по плаксивости, скачкам настроения это не поменяло 😄погода прекрасная,а у меня полное уныние и апатия.
Да, хорошо, что подобрали свой препарат железа. Гормоны шалят и вот перепады настроения, меня наоборот бодрит погода солнечная и теплая, стараемся с сыном по два раза выходить на улицу, я тогда заметила мое настроение более стабильное с прогулками
Я на последних недельках спала полусидя, куча подушек под спиной плюс еще беременная подушка под пузиком) только так получалось более-менее нормально спать. Лежа вообще неудобно было