Поставила себе челендж на апрель, "встречаю рассвет на прогулке", по плану пока на месяц. Встаю…
Поставила себе челендж на апрель, "встречаю рассвет на прогулке", по плану пока на месяц.
Встаю второй день в 6.00.
А у вас есть какие нибудь челенджы или новые полезные привычки? Делитесь 🥰
Алла ·
Полтора года на работе приседаю в перерывах каждый день. Коллеги уже делают комплименты 😂
sofyasofyasofya·
Ввожу в жизнь дыхание по Виму Хофу. Дней 5 в неделю
Получается собрать себя.
Айгуль ··
Мама дочки (10 лет)
Можете вкратце рассказать что за практика?
sofyasofyasofya··
https://vkvideo.ru/video-199331617_456239137?t=10m31s
sofyasofyasofya··
в общем , это дыхание, которое будто помогает менять кислотно-щелочной баланс в организме, что сказывается на нем крайне положительно.
sofyasofyasofya·
На какой телефон выполнено фото?
Айгуль ··
Мама дочки (10 лет)
Реами 5g
Мама.·
Да, встаю 5 дней в неделю в 6.30 и пиздую на работу😂
Елена··
😂😂аналогично
Маша··
Мама троих детей
🤣🤣🤣🤣
Анастасия ··
🤣🤣🤣 пожалуй, если назвать это челлендж, то жизнь уже не кажется такой скучной 🤣
Настя ·
Мама троих детей
30 минут в день на спорт. Обязательно и никаких отмазов. И да, где бы я ни была, 30 мин надо выделить.