Поставила себе челендж на апрель, "встречаю рассвет на прогулке", по плану пока на месяц. Встаю второй день в 6.00. А у…
Поставила себе челендж на апрель, "встречаю рассвет на прогулке", по плану пока на месяц.
Встаю второй день в 6.00.
А у вас есть какие нибудь челенджы или новые полезные привычки? Делитесь 🥰
Алла ·
Полтора года на работе приседаю в перерывах каждый день. Коллеги уже делают комплименты 😂
sofyasofyasofya·
Ввожу в жизнь дыхание по Виму Хофу. Дней 5 в неделю
Получается собрать себя.
Айгуль ··
Мама дочки (10 лет)
Можете вкратце рассказать что за практика?
sofyasofyasofya··
https://vkvideo.ru/video-199331617_456239137?t=10m31s
sofyasofyasofya··
в общем , это дыхание, которое будто помогает менять кислотно-щелочной баланс в организме, что сказывается на нем крайне положительно.
sofyasofyasofya·
На какой телефон выполнено фото?
Айгуль ··
Мама дочки (10 лет)
Реами 5g
Мама.·
Да, встаю 5 дней в неделю в 6.30 и пиздую на работу😂
Елена··
😂😂аналогично
Маша··
Мама троих детей
🤣🤣🤣🤣
Анастасия ··
🤣🤣🤣 пожалуй, если назвать это челлендж, то жизнь уже не кажется такой скучной 🤣
Настя ·
Мама троих детей
30 минут в день на спорт. Обязательно и никаких отмазов. И да, где бы я ни была, 30 мин надо выделить.