Какие витамины пить: советы мам и личный опыт

Нравится Витамир,пью омегу, раз в год обязательно магний. В этот раз и маму подсадила на витаиинки купили ей мульти-витамины для женщин 50+. Стала энергичней себя чувствовать, по доступной цене и хватает на 2 месяца.

Сейчас пью от Nature's Bounty "Легкодоступное железо 28 мг", магний, омегу-3 900 мг) Но вообще можете на сайте посмотреть, нравится эта фирма тк у них большой ассортимент под разные запросы, и дозировки хорошие

Витамины доктора Зубаревой.

Д( после анализа, ежегодно контроль) , магний , омегу на пост основе.

https://ozon.ru/t/d7Y028v

https://ozon.ru/t/Lno7Bsp

Магний пью такой , на Айхерб беру с большей дозировкой в 400 мг , что бы по 1 ш пить.

https://market.yandex.ru/cc/9845mk