Как похудеть на 4 кг за месяц: история мамы и спор с мужем
Доброе утро☀️
-4кг за месяц (-5см в талии и животе, -4см бедра)🥳 осталось еще скинуть 3кг до 1 июня и муж мне скидывает 50к (это мы с ним поспорили😅)
Лучший комментарий
Комментарии
Вот это стимул, я понимаю... Мужу намекнула, что хотябы за кг по 5к, он поржал - "Ты так до 40 похудеешь🤣"
Не так то это и просто🤣🤣
Мой говорит «ой да похудеть то легкооо, вот набрать сложнее» 🙄
67 кг, рост 168))
До всех родов я была 58-60, идеально для меня, вот и пытаюсь до такого веса похудеть🙈
У нас тоже уговор с мужем, Зак каждый кг 5 тыщ, вот нужно до хотя бы до конца июня скинуть 10 ку))
Мне питание пишет тренер) не ем мучное, сладкое
Ем обычную правильную еду, на завтрак яйца в разных видах, сырники пп, овсянка с ягодами/фруктами, бутерброды
На обед крупа+рыба/курица(индейка)+овощи, либо суп
На ужин часто рыба с овощами, либо салат с тунцом, омлет с брокколи например, что-то легкое в общем
@degvikaa, вы молодец 🌼 я все не могу собраться и перестать все подряд есть 😅
@21adventurer, спасибо🫶🏼 да, на это надо настроиться конечно😌 Я переодически конечно тоже поджираю🙈
Блин я где то свернула не туда скинув 15 кг и не получив 50 тыс 😂😂😂😂😂
Круто🔥 да меня просто всегда хватало максимум на месяц, и в этот раз муж сказал «ой да опять ненадолго хватит», ну я и взяла его на слабо)) да и у самой зато руки не отпускаются, не хочу отдать ему 50тыс🤣
@degvikaa Да нет, это он вас на слабо взял 😂
Молодец муж.
Блин я где то свернула не туда скинув 15 кг и не получив 50 тыс 😂😂😂😂😂