Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Уля
Уля
Мама сына-младенца

Как контролировать вес при беременности: здоровое питание и опыт мам

В прошлую беременность набрала 22 кг, в эту хотелось бы максимально здорово питаться, девочки насколько сильно это возможно? Был кто справился с этой задачей. Сегодня с утра встала попила водички и здорово поела полезную еду🥹❤️

8

Комментарии

maria.starovoit

Мария

Дело не в полезности еды, а в ее количестве..

ulya.15

Уля

Мама сына-младенца

При правильной сбалансировке питательных веществ чувство насыщения держится долго.

art.katrin91

Art.Katrin91

Мама дочки-младенца

Я не уходила прямо в сильный ЗОЖ, но придерживалась питанию как в советские времена 😅 Завтрак, обед, полдник и ужин. Если перекус, то это были фрукты и овощи. Очень сильно тянуло на сладкое: ела смеси ягодно-ореховые, пастилу и т.п. Но были и срывы.. Набрала 15кг, из роддома вышла в своем весе, за первый месяц еще похудела. Лично мое мнение, что вес больше набирается из-за частых перекусов..

ulya.15

Уля

Мама сына-младенца

это я сейчас колбасу домашнюю варю себе вместо шоколадок🤣, спасибо за советики❣️

art.katrin91

Art.Katrin91

Мама дочки-младенца

сильно 🤣 заменить шоколадки на колбасу 🤪 Не за что 😉 С фруктами только аккуратно, чтобы ГСД не спровоцировать

ulya.15

Уля

Мама сына-младенца

ой это не магазиная колбаса с нитритами, это домашняя которую сама кручу из специй только соль и перцы, поэтому знаю что одна польза 😋

Продолжите фразу с помощью Т9:

Продолжите фразу с помощью Т9: "В 2020 я обещаю..." У меня получилось : « в 2020 я обещаю тебе и твоим детям здоровья счастья любви здоровья счастья удачи любви здоровья счастья любви и счастья в жизни все было бы с тобой».. фигня какая-то приятная 😂😂😂😂😂😂😂

Приветик всем... Девчонки дорогие мои .. желаю всем всем здоровья и здоровья вашим малышам.. берегите себя .. Мне тут…

Приветик всем... Девчонки дорогие мои .. желаю всем всем здоровья и здоровья вашим малышам.. берегите себя .. Мне тут делать больше не чего ... удачи вам!!

Истории мам, не придерживавшихся диеты при ГСД: как прошли роды?

Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!