sashhhhhhkkkkkkkka
Александра·Мама сына (3 года)
Как справиться с тягой к вредной еде на диете: история мамы
Оч хочу есть (желательно чипсы какие нибудь), но заменяю ужин двойной порцией протеина)
Господи помоги мне на этом пути)
10
Комментарии
@kingmama это считается ночным протеином, насыщение до 4-6 часов, а вообще это белок)
Нравится Ответить
Так лучше поесть на эту порцию протеина… даже чипсов ) организм не понимает где хорошая еда, где «плохая», главное калории
Нравится Ответить
Чипсы это угли, а протеин белок
А я тренируюсь, нужен белок (
Нравится Ответить
Вы тренируетесь и пьёте протеин? А без тренировок, как мне, его можно или во вред будет?
Нравится Ответить
Блин, я пришла с тренировки и открыла чипсы 😆 работаю в ноль всю жизнь
Нравится Ответить
Ахахахах
Я шлифанула сыром с плесенью и грушей, не сдержалась тоже)
Нравится Ответить
На ночь казеин лучше) за пол часа (минимум) до сна👍