allita_happy
Allita·Мама сына (2 года)
Как быстро восстановиться после интенсивной тренировки: лайфхаки
Есть лайфхаки как быстро восстановиться после супер интенсивной тренировки? Бцаа и горячая ванна помогли, но не сильно
Комментарии
Когда активно тренировалась, держала дома стимол, он выводит мочевую кислоту из мышц достаточно быстро
Нравится Ответить
На ролике мышцы после тренировки прокатывать, разминать, так меньше потом болит
И сейчас тоже его можно