Что делать, если першит горло и кашель режет: 3 дня без температуры

Девочки,я приболела.Ни температуру,ни боли в горле,ничего.

Просто першит и когда кашель,то горло прям режет как будто.Уже 3 день🫠.Особенно к ночи прям кашель пробирает.

Чем можно убрать это першение?Сил моих нет 😩

Че это вообще такое,может аллергия