Что можно есть при грудном вскармливании: меню мамы
Девочки, как вы питаетесь на ГВ? Я пока на диете , из фруктов только бананы ем, что еще можно?
По мясу ток котлетки на пару и курица, кролика у меня нет времени готовить😅 так как Мирошка постоянно то на груди, то на руках😅
Комментарии
Спасибо за ответ, вот и у нас подобная картина, поэтому я ничего вредного и этакого не ем😅Страшновато за пупсика, да и жалко когда под вечер ор стоит
Ела абсолютно все без ограничений, питание матери абсолютно никак не влияет на качество молока и на ребенка
Ем все подряд, ну у меня сбалансированное питание по большему счету . Вредности конечно тоже бывали 🫠
Сейчас колики у вас уже прошли? Все едите и животик малышку не беспокоит, не высыпает?
@mm2017 да, все прошло, к 3 месяцам - колики, акне - к 2 месяцам
Моё питание никак не влияло на нее
Колики физиологичный процесс это незрелость жкт, пройдет само . Нужно терпение и время, моим обоим мальчикам помогало только тепло и массаж с касторовым маслом и всё
Ой а расскажите подробнее за массаж с касторовым маслом 👐🏻
У нас ужасные колики , не знаю как помочь малышу.
@nika_sh, касторовое масло беру на вб фирмы «русские корни» проверено годами, оно в большом объеме сразу не как в аптеке.
Берете масло наливаете в маленькую посуду типа стопки и ставим в стакан в горячей водой чтобы масло прогрелось.
Потом пальцы обмакнуть и массировать сначала по часовой стрелке поглаживания, потом легкие придавливания. Сам массаж найду сейчас и скину . Можно так же делать компрессы по такому же принципу нагрели масло обмакнули хб ткань положить на животик и обмотать пищевой пленкой совсем ненадолго 15-20 минут при запорах это помогает . И взрослым тоже помогает . И такой же компресс при лактостазе и нагрубании груди . Только это помогает мне и детям !
Я всегда не добирала жиров и всегда хочется есть. Поэтому стараюсь всегда есть на завтрак авакадо, омлет с брокколи или стручковой фасолью на топленом масле или гхи, кофе с лимоном , хлеб ржаной ем.
Обед тоже например печень, котлеты, гуляш с булгуром/ гречкой обычной, зеленой, картофель. Или жидкое супчики любые , вообще шурпу из баранины она тоже питательная и насыщение дает )
Стараюсь без перекусов полноценные приемы, чтоб не тянуло на чай с печенькой )
Все подряд ем. Все три гвшника. Кола, арбуз, ягоды, фрукты. Все абсолютно. Кушайте на здоровье 🙂
Не высыпала малыша? А животик не беспокоил? У Мирохи колики ужасные, я переживаю, если я еще и есть все буду, то нам хана😂😂😂
@mm2017, ни разу не высыпало. Все нормально было. Наоборот ешьте спокойно и не думайте. Я с дочкой когда вышла с роддома в день выписки съела пол абруза😂
Вообще нет никакой диеты кормящей матери, должно быть сбалансированное питание.
Все виды мяса можно, к молочке разве что надо быть осторожной, чтобы не было абкм у малыша.
Груши, яблоки, если боитесь съешьте печеное яблоко, ем и апельсины и мандарины ела, гранат тоже. Да все)
Малыша не высыпала? У нас сейчас лактазная недостаточность просто
@mm2017, в месяц у малыша началось как у всех акне новорожденных, прошло само к 4 месяцам.
Больше никаких реакций с питанием моим связанных не было.
Но потом в 4 месяца увидела понос и слизь - сразу интуитивно подумала на абкм, сейчас мы сдаем анализы, но с вероятностью 90% у нас аллергия на белок коровьего молока подтвердится - тут конечно строгая без молочная диета матери. Но это в случае подтверждения диагноза. Тут конечно немного сложнее в плане выбора, уже добирать жиры растительные буду .
Вообще никакой диеты не было. После родов дома заточила красный бархат и запила колой
Кола? Блин, как я хочу со льдом, но боюсь за животик товарища😃
@mm2017, товарища животик вообще в порядке, вы же не ему колы наливайте, а себе) он молочка поест )
Не держу диет , но и не объедаюсь.
Ем все. В целом давно уже доказали, что питание матери и гв не связаны.
@chekulya, нам пока ничего не помогает, все перепробовала😂 плюс у нас лактазная недостаточность (
Я держу диету, а так хочется чего-нибудь вредного😩 и апельсинку. У нас тоже ужасные колики были в первые полтора месяца. Перед ночным сном часа по 3 орал, грудь не брал, как струна вытягивался. Сдали кал на углеводы, обнаружили ЛН. Стала давать лактазар. По началу вроде чуть легче стало. А потом начались проблемы со стулом. Он стал жидкий как вода, весь впитывался в подгузник, попу разъело( Бросили лактазар, сдали опять анализы. Дисбактериоз, ЛН не было в этот раз. Но педиатр сказала продолжить давать лактазу ( поменяли на беби док) от дисбактериоза давала пробиэль, но кал так и оставался водянистым. В аптеке посоветовали бак-сет. Сейчас стул наладился. Малыш в разы спокойнее, но я не рискую бросать диету. Может так просто совпало, позволила как-то себе съесть одну рафаэлло и у нас была жаркая ночь😅А в недели 2-3 нас обсыпало на лице, я решила что это цветение новорожденных, но педиатр с пеной у рта доказывала, что это аллергия на яйца😅 А вообще заметила, что с дочкой у меня не было таких проблем с животиком. Как-то все это прошло стороной и диету я только первый месяц держала.