yanv1996
Наталья ·Мама сына (3 года)
Как правильно выбрать клечатку для улучшения работы ЖКТ
Девочки, как добираете себе клечатку? Для жкт и прочего же вроде как полезна
Комментарии
С утра каша из отрубей, по вечерам обязательно салаты из овощей с зелёнью, свёклой капустой и тд
Нравится Ответить
Псиллиум шелуха семян подорожника клетчатка СТОИНГ / STOING 200 г
ссылка
Нравится Ответить
Я капусту с морковкой жую постоянно, но клетчатку как таковую не считаю. Зато кишечник сразу работает как часы)
Нравится Ответить
Я обычно ложку псилиума сразу стаканом воды запиваю, вполне терпимо) а можно его в йогурты добавлять или в тесто
Нравится Ответить
Просто ем листы салата, огурец, допустим