Степпер вместо беговой дорожки: сравнение и советы мам
Степпер может заменить беговую дорожку?
Дорожка есть у родителей, хотела забрать, но некуда поставить, вот думаю степпер это не то или тоже сойдёт. Как думаете?
Комментарии
Читайте также
Покупка степпера или беговой дорожки домой: стоит ли заморачиваться или это пустая трата денег?
Как думаете, покупка спорт. Тренажера домой имеет смысл? У меня лично такая дилемма: 1. Степпер 2.Беговая дорожка 3.Ну его нахер, будет очередная сушка для белья 🤣
Степпер или дорожка?
Девочки, знатоки, как по вашему что лучше и эффективнее? Степпер или дорожка?
Степпер или беговая дорожка для похудения: что лучше купить для домашних тренировок?
Всем привет, хочу добавить физической активности, с целью похудения, не всегда есть возможность гулять, подскажите, что лучше купить: степпер или беговую дорожку?
Беговая дорожка или степпер дома: стоит ли покупать
Спрашиваю, кто реально занимается на домашних тренажёрах, а у кого они просто стоят. Опыт мам в комментариях.
Посоветуйте беговую дорожку и степпер: отзывы мам
Мамы советуют беговые дорожки и степперы для дома. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь опытом!
Евгения ·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Скажу на собственном опыте. Сейчас дома степ, раньше был велик, в зал ходила на беговую.
На первом месте по эффекту дорожка, потом велик, на третьем месте степ. Куплю себе беговую обязательно. На степе ноги быстро забиваются.
Лилия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Поняла. Спасибо большое ☺️ Мне как раз не нужно качать мышцы )
Евгения ··
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
на кардиотренажерах не накачаешь, а тело подтянешь :-) тоже только это мне и надо:-)
Кристина ·
На беговой дорожке не обязательно бегать, особенно когда тяжело или с коленями беда. Куда полезнее интенсивная ходьба , и пробежаться минут 5 под разрывной трэк, например 😁то есть чередовать.
Лилия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Согласна 🤝 я как раз и хочу ходить. Поэтому и спрашиваю, может ли степпер дать те же возможности))
Ирина·
Мама троих детей
Если с коленями нет проблем, то даже лучше - более интенсивная кардио нагрузка.
Виктория ··
Мама сына (4 года)
@liliya.churakova правильно сказали если с коленями проблемы, то лучше что-то другое рассмотреть
Лилия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
степпер плохо для коленей?
Лилия··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
я запуталась )) думала дорожка плохо для коленей, а степпер как раз нормально, так как ударной нагрузки нет 🙂↔️