Степпер вместо беговой дорожки: сравнение и советы мам
Степпер может заменить беговую дорожку?
Дорожка есть у родителей, хотела забрать, но некуда поставить, вот думаю степпер это не то или тоже сойдёт. Как думаете?
Комментарии
Поняла. Спасибо большое ☺️ Мне как раз не нужно качать мышцы )
@liliya.churakova, на кардиотренажерах не накачаешь, а тело подтянешь :-) тоже только это мне и надо:-)
На беговой дорожке не обязательно бегать, особенно когда тяжело или с коленями беда. Куда полезнее интенсивная ходьба , и пробежаться минут 5 под разрывной трэк, например 😁то есть чередовать.
Согласна 🤝 я как раз и хочу ходить. Поэтому и спрашиваю, может ли степпер дать те же возможности))
Если с коленями нет проблем, то даже лучше - более интенсивная кардио нагрузка.
@liliya.churakova правильно сказали если с коленями проблемы, то лучше что-то другое рассмотреть
@vika.mik, я запуталась )) думала дорожка плохо для коленей, а степпер как раз нормально, так как ударной нагрузки нет 🙂↔️
Покупка степпера или беговой дорожки домой: стоит ли заморачиваться или это пустая трата денег?
Как думаете, покупка спорт. Тренажера домой имеет смысл?
У меня лично такая дилемма:
1. Степпер
2.Беговая дорожка
3.Ну его нахер, будет очередная сушка для белья 🤣
Степпер или дорожка?
Девочки, знатоки, как по вашему что лучше и эффективнее?
Степпер или дорожка?
Степпер или беговая дорожка: что лучше выбрать?
Степпер или беговая дорожка ?
Думаю что из этого лучше взять
Есть беговые за 10-15
Но думаю лучше степпер,мало места занимает
Но нужен ваш совет
Степпер или беговая дорожка для похудения: что лучше купить для домашних тренировок?
Всем привет, хочу добавить физической активности, с целью похудения, не всегда есть возможность гулять, подскажите, что лучше купить: степпер или беговую дорожку?
Посоветуйте беговую дорожку и степпер: отзывы мам
Девочки
Посоветуйте беговую дорожку и степпер
Скажу на собственном опыте. Сейчас дома степ, раньше был велик, в зал ходила на беговую.
На первом месте по эффекту дорожка, потом велик, на третьем месте степ. Куплю себе беговую обязательно. На степе ноги быстро забиваются.