saifullina.91
Эльвина
Как похудеть после родов: личный опыт и советы мам
Девочки,как худеем после родов?вроде и не так уж и много надо скинуть 7 кг,то что нет режима по питанию не получается
Ни кто не ставил Тирзетту?
Советы типа надо проконсультироваться с врачом-пожалуйста мимо🙂🙏
До беременности эндокринолог назначил орлистат-акрихин,но я не успела начать пить,забеременела
1
Комментарии
во время второй беременности набрала 1,5 кг, во время ГВ набрала 13 кг
нормальные люди худеют, но не я 🥲😂
Нравится Ответить
Хоть после родов, хоть до – худеют только за счёт дефицита калорий.
Нравится Ответить
Дефицит калорий и более чистое питание.Убрала все булки ,и прочее.
Нравится Ответить
Добрый день, девочки 🌷
Решила написать, возможно, кому-то будет актуально.
Я сейчас в декрете, дочке скоро год. После родов занялась своим питанием и снижением веса, и поняла, как важно худеть не в одиночку, а с поддержкой.
Поэтому создала небольшой женский чат, где мы делимся рецептами, мотивацией, результатами и просто поддерживаем друг друга на пути к красивой фигуре ❤️
Если есть желание похудеть, убрать несколько лишних килограммов или просто начать больше заботиться о себе — присоединяйтесь.
С радостью оставляю ссылку всем желающим 🌸
ссылка