Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Ферритин при беременности: норма, дефицит и перегрузка железом

#биохимия_легко

#дефицитжелеза_легко

#симптомы_легко

Часть 2.

✅ Ферритин здорового человека — это сколько? Перегрузка железом — это сколько? Давайте разбираться.

Часть 1 здесь: https://mom.life/post/69ccb10d81a03285220c05eb

Разберу частый случай в практике:

✔️ Женщина 25 лет, весом 55 кг имеет Ферритин 80.

Казалось бы — идеальная цифра! Так оно и есть, но только до тех пор, пока она не узнает о беремености. А беременность у каждой менструирующей женщины может наступить ежемесячно в день овуляции — таковы законы природы и принципы работы иммунитета.

Ферритин 80 будет обеспечивать её и плод кислородом примерно до середины 2-го триместра.

А дальше начинается быстрое истощение запаса из-за активной фазы роста и набора веса ребёнка, где везде нужен кислород (железо). Маркер истощения ферритина: снижение уровня гемоглобина, эритроцитов и гематокрита.

Вывод очевиден:

Теория «фактический вес + возраст = идеальный запас железа на все случаи жизни» для человека не бьётся с реальностью и не отвечает всем принципам иммунитета по сохранению жизни и здоровья.

Но, она несомненно хороша относительно первой 🙂 и только если мы рассматриваем ВЗРОСЛЫХ - это нужно уточнять.

❗Опасная цифра ферритина — сколько?

Ферритин - от 500 для взрослого слоя населения, является поводом для проверки избытка железа в клетках печени. Разумеется, на такие цифры обращают внимание когда человек не принимал терапию лечения.

Если вы что-то читаете или кого-то слушаете про отравление железом, задавайте логичные вопросы: отравление, это какая конкретно цифра?

И когда на вопрос поступает ответ в формате «бэ-мэ и кукареку», стоит задуматься о качестве знаний этого человека.

Ещё раз: перегрузка железом клеток печени - это ферритин > 500 не на фоне лечения препаратами и если мы не рассматриваем спортсмена мужчину под 2 метра ростом и весом более 100 кг 😉 Для оценки избытка, как и для оценки дефицита нужно подходить максимально индивидуально изучая анамнез и образ жизни человека.

Что же, надеюсь информация была полезной и понятной для восприятия 🙂 Всегда можно задать уточняющие вопросы в комментариях 👇

✅ Следующим постом я опубликую ссылки на Федеральные клинические документы, где хорошо даны нормы и цифры от которых можно отталкиваться при диагностике дефицита или избытка железа.

❗❗❗ Перехожу в мам лайф из всех известных платформ. Подписавшись, вы не пропустите новости о биохимии, детях и расшифровке анализов крови.

Ферритин и беременность Дефицит железа Здоровье беременных Анализы при беременности

И давайте немного расскажу Про ферритин. Вы в курсе, что имея отличный уровень гемоглобина, сывороточного железа. В самом деле у вас может быть скрытый железодефицит? Обычно обращаясь в поликлинику, вам даётся список стандартных обследований, среди которых нет ферритина. Ведь зачем, если гемоглобин у вас 120-130?)) так думают многие врачи. А вот как бы не так. У вас сухость кожи, ломкость волос, слоистость ногтей, головные боли, усталость? Значит пришло время сдать кровь на ферритин. Только он показывает скрытый дефицит железа. И обязательно надо его сдавать при планировании беременности. Так как может быть такое, что вы забеременели с гемоглобином 125, а в течении Беременности и после родов он у вас рухнет до 60-70 г/л. Как так? А вот просто. Значит уровень ферритина, специального белка который хранит на себе железо, и в от его количества зависит в целом запас, был у вас низким изначально. В норме ферритин должен быть равен вашему весу. 60 кг? Значит равен 60. Принцип понятен?) все что ниже, дефицит и обязательно требует приема препаратов железа. Я например пью хелатное железо Солгар. Но можно пропить и другие, тотема, феринжект, сорбифер и т.д. Пить до тех пор, пока не повысите ферритин до нормы. Каждые 2 месяца приема проверять в крови. Если же у вас критически низкий уровень ферритина, вам могут назначить в/в кап введение препаратов железа. При железодефиците ваш мозг, органы не получают достаточного уровня кислорода. Детки, вынашиваемые вами в таком дефиците в дальнейшем будут очень болезненными, так как так же Страдают дефицитом железа. Будьте внимательны к своему здоровью!)🌷 про вит Д писать?

Низкий ферритин у женщин: симптомы и анализы для диагностики

Мама делится случаем подруги с критически низким ферритином 7. Узнайте, какие анализы сдать при плохом самочувствии и как поддерживать уровень железа. Читайте советы!

Ферритин должен быть равен весу? Разбираем мифы и факты

❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓ ⠀ Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами», бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу. ⠀ Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна. ⠀ Условный и ОПТИМАЛЬНЫЙ показатель ферритина 30-40 нг/мл и да, для очень стройных женщин это иногда почти их вес❗ ⠀ Эта норма условна и цифра может меняться в зависмости от индивидуальных особенностей пациента. ⠀ Так, если пациент с избыточной массой тела, то ферритин не должен быть 100-130, это может свидетельствовать о патологии❗ ⠀ При этом также как иногда и пациентке с ферритином 30 нг/мл я порекомендую препараты железа, когда для этого есть показания (и это не цифра в анализах)! Все же медицина немного сложная наука! ⠀ Также, исключая дефицит железа, нельзя ориентироваться только на ферритин. ⠀ 📌На заметку: ложноповышенный ферритин может быть при: ✔ воспалении (тот же covid 19 нам об этом напомнил), поэтому сдаем его вместе с СРБ ✔ СД и метаболический синдром ✔ Ревматологические заболевания ✔ Заболевания печени ✔ Наследственные заболевания ✔ Гематологические заболевания ✔ ВИЧ-инфекция ✔ Онкология ✔ Избыточный прием препаратов железа и особенно капельниц❗ ✔ Гемолитические анемии и пр. ⠀ ‼ Норма ферритина отличается и индивидуальна для пациентов с хр. заболеваниями, у пожилых (ССЗ, заболевания почек, онкология и проч)! Это нужно знать и не заниматься самолечением или лечением у нитри-БАДологов. ⠀ Избыток ферритина опасен, и перегрузка железом токсична для организма. 📌ПАМЯТКА ПО ФЕРРИТИНУ: ⠀ ✅С ферритином сдаем: ▪ Трансферрин ▪ ОЖСС ▪ Альбмин ▪ ОАК ▪ СРБ ⠀ ☑ С чем усваивается железо лучше: витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота. Остальные препараты лучше принимать отдельно от железа. А также не запивать чаем, кофе или молоком! ⠀ ❓Какое железо лучше? Двухвалентное или трехвалентное? ✅Любое! То, которое лучше подходит вам. ⠀ 1 ⃣Двухвалентное: быстрее и лучше поднимает уровень железа, однако сильно влияет на ЖКТ. ⠀ 2 ⃣Трехвалентное: работает медленнее, но и не раздражает ЖКТ. ⠀ Внутривенное железо: (когда и какие риски — читайте по ссылке https://mom.life/post/643ebd9d8cbccf3b566d4249 ) ⠀ Не занимайтесь самолечением. Выбирайте грамотных врачей! Помните, что мы НЕ лечим анализы! И единственный точный метод диагностики железодефицита — пункция костного мозга. Не думаю, что вы готовы на этот анализ) ⠀ Какой уровень ферритина у вас? Есть анемия? Чем поднимаете?

Дорогие планирующие, беременные и мамы после родов! Знаете ли вы, какой свой показатель вы обязаны знать, и что никогда…

Дорогие планирующие, беременные и мамы после родов! Знаете ли вы, какой свой показатель вы обязаны знать, и что никогда не проверяют в женской консультации? Это ФЕРРИТИН. . Ферритин - показатель запасов железа в организме. И если он снижен, будут проявления железодефицита. Железо - составляющие гемоглобина который переносит кислород. А значит от его уровня зависит, насколько "дышат" наши клетки. У менструирующих женщин, у женщин с дефицитов белка ферритин часто снижен! Адекватный уровень железа - это здоровая беременность. Дефицитная мама это всегда дефицитный ребёнок. Часто во время беременности беспокоит тахикардия. Это и есть проявление дефицита железа, организм пытается компенсировать недостаток кислорода учащением сердцебиения. От этого страдает ребёнок. . У Вас проверяли уровень ферритина на любом этапе? Мой Инстаграмм doctor_kutakova. Я разбираю темы здоровья через целостный подход. Есть вопросы - задавайте)

Ферритин. Тоже вроде столько о нем сейчас говорят. И все равно есть что сказать. Ферритин - это белок, который…

Ферритин. Тоже вроде столько о нем сейчас говорят. И все равно есть что сказать. Ферритин - это белок, который показывает запасы железа, но так же является белком воспаления. Во время беременности, особенно начиная со 2 триместра идёт колоссальный расход железа. И если вы пьёте хелатную форму железа, не добирая норму, а норма это 4мг на кг веса, то все железо вероятнее всего будет уходить ребёнку, поэтому не будет откладываться в депо, в ферритин. Поэтому он может у вас либо стоять, не расти, либо падать. После родов, или во время болезни, ферритин может ложно повышаться. Так как это белок воспаления. Роды для организма считаются воспалением, потому может быть такое, что ферритин завышен будет какое то время, вплоть до полугода. В таких случаях мы не отслеживаем дефицит железа по ферритину! Мы смотрим на весь профиль железа - это и оак, и трансферин, и ожсс, и сывороточное железо. Если сывороточное железо активно растёт на приёме добавок с железом, то все нормлаьно, вы восполняете дефициты. По нормам вышеописанных показателей обращаемся к Смарт Мане :) Ну или ко мне, если у вас нет руководства.