Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама двоих (2 года, 5 лет)

Почему портится ночной сон и как снова высыпаться

Девочки. Испортился сон 😴 Засыпаю хорошо, а вот сам ночной сон страдает очень, просыпаюсь среди ночи 1-3 р ,либо снятся плохие сны😳просыпаюсь утром уставшая и не выспавшиеся.

Никаких стрессов, к слову нет.

9

Комментарии

nastyaknv

Анастасия

Мама двоих (4 года, 13 лет)

Магний

katarina1812

Екатерина

Мама сына (3 года)

Мелаксен, но просчитайте инструкцию 🙏🏻

goarik-garik

Гоар

Мама сына (10 лет), беременна (37 нед.)

Мне очень магний в 6 форте помогает

nastasia_kosa

Анастасия🌓

Мама дочки (8 лет)

Многим моим клиентам в таких случаях помогает мой массаж👌🏻

yanaryzik

Яна

Мама дочки (8 лет)

Сегодня я проснулась также, около 4 утра, и уснула в пол седьмого, а в 7.40 мне вставать))

yanaryzik

Яна

Мама дочки (8 лет)

@momnasty у меня раньше так часто было от переживаний. А во сколько ложитесь? Я вчера рано легла около 22.30, обычно если ложусь около 12 ночи то ночью не просыпаюсь

momnasty

Анастасия

Мама двоих (2 года, 5 лет)

уснула около 22:50

momnasty

Анастасия

Мама двоих (2 года, 5 лет)

у меня такого не было никогда. Я отменила АД 4 месяца назад, думала после отмены будут проблемы со сном , но очень хорошо спала. А тут спустя время какое-то безобразие 🤦‍♀️

Как бл* КАК переложить ребенка в кровать???? Меня трясет уже всю!!!!! Сама в ней она не засыпает. Сонную кладу, она…

Как бл* КАК переложить ребенка в кровать???? Меня трясет уже всю!!!!! Сама в ней она не засыпает. Сонную кладу, она просыпается тут же и всё! Гулит!!!!!!!!!! У меня скоро истерика начнется!