Какие витамины принимать после зимы для восстановления организма
На восстановлении витаминов после зимы
Магний, Омега, Витамины В, хлорофилл, Феррум Лек(гемоглобин)
Комментарии
Вы сами принимаете или анализы сдавали? Мне вот врач еще фортедетрим назначил, а то такая вялость была после зимы
Феррум лек после анализов, остальное самодиагностика и прислушиваюсь к нуждам.
К примеру: тянуло сильно на рыбу и авокадо. Начала пить омегу и витамины В- прошло. Глаз дергался, спала плохо- Магний.
Он как внутренний дезодорант. Снизился запах пота, других значимых плюсов пока для себя не выявила на фоне приема остальных БАДов)
Вы пьете видимо для профилактики анемии, у меня ферритин низкий, лечусь.
@daryatretyakova, у меня ферритин был 3😅 щас за 20 перепал, и я тож лечусь. Плюс Вит б6 и б12 еще прописали
Я давно знаю,что магний и железо разными курсами пьется, у детей анемия и плохой сон.
Всегда по очереди пьем🙂
Тоже пью витамины. С ними кстати врач рекомендовал пробиотик пить энтеролактис, чтобы проблем с усвоением не возникало.