Панические атаки при беременности: причины и как справиться

Девочки, сегодня или уже вчера , тошнило почти целый день , вообще не по себе было в этот день , на кухне кушать ставила греть и повернулась чето взять, чуть не упала от того что голова так закружилась , и я словила паническую атаку 😭 Дома родители мужа , не хотела перед ними вести себя какой то убитой , кнч сразу пыталась успокоиться, я клянусь думала что умираю , эти панические атаки меня следуют 😭 от чего это происходит кто знает ??💔