Жор после родов: почему возникает и как с ним справиться

Со временем пройдёт,я на гв,но сейчас ем уже меньше

У меня до сих пор этот жор не проходит😵‍💫😂

Я до сих пор ем как не в себе🤣

Пролактин и кортизол так работают😬😥 само не пройдет, дать себе чуть-чуть время "пожрать", для сохранения ментального здоровья, наладить сон (хапаахх😂 хотя бы спать-когда спит ребёнок), отдыхать, гулять, как только стресс уйдёт, снизится кортизол и уже можно будет говорить о каком-то контроле питания 🙃☺️

Я что первый раз, что сейчас стараюсь налегать на белок, для этого он всегда должен быть дома в лёгком доступе, что бы при желании перекусить на глаза попадался творог или протеиновый батончик, а не конфета, булка и печенька 😅

Потому что вы только родили, организм в шоке, запосает

Да и если еще кормите, то вдвойне переживает за состояние свое

А Вы на ГВ?

Организм восстанавливается

Взять себя в руки.