Как справиться с усталостью в декрете: советы мам
Устала уставать
Что-то я очень устала. Весна, авитоминоз, декрет? А может все сразу. Начала читать книжку «Устала уставать», купила ее давно, но сейчас думаю пора)
Хочется уйти в спячку как медведь. Просто лежать и тупить в телефоне, получая легкий дофамин. Капец короче. Может к психологу надо, но для этого тоже нужна энергия, чтобы собраться. От любой мысли я уже устаю.
Полежу в ванне, вроде легче, но через два часа все опять так же.
Кто как справляется?
Комментарии
Спасибо. Давно уже думаю. Но что-то страшно. Не могу решиться
@visvis, понимаю, если захотите обсудить, напишите лично
Вроде нормально. Наверное только стала больше пить кофе, раньше один раз в день, сейчас 2-3, как будто вставляюсь им
Прям меня описали на картинке((
Я стараюсь чуток меньше работать и обязательно хоть раз в день гулять
Ага, тоже как Мюнхаузен вытаскиваю себя за волосы на улицу
Если от любой мысли устаёте, то именно с мыслями и работайте. Запишитесь к психологу.