Здравствуйте Что делать если у меня нервное истощение?
ВасилисаМама дочки (2 года)Что делать при нервном истощении: советы и поддержка мамЗдравствуйтеЧто делать если у меня нервное истощение?Нервное истощениеПсихологическая помощьСоветы мам
Елизавета·31.03.2026Мама двоих (1 год, 8 лет) Сдать анализы на дефициты,подтянуть их,крепкий сон,низкий кортизол,больше свежего воздуха и ходьбы,психиатр возможно или психотерапевтЕще пройдите шкалу Бека на депрессиюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
nervotrepka·31.03.2026Мне этот диагноз ставил психиатр, и назначал лечение. Пролечилась , помогло.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Валерия·
Мама дочки (2 года)
К психиатру обратиться
Света·
Ну хотя бы начать с невролога
Элис ·
Мама дочки (7 лет)
Отдохнуть
Елизавета·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Сдать анализы на дефициты,подтянуть их,крепкий сон,низкий кортизол,больше свежего воздуха и ходьбы,психиатр возможно или психотерапевт
Еще пройдите шкалу Бека на депрессию
nervotrepka·
Мне этот диагноз ставил психиатр, и назначал лечение. Пролечилась , помогло.