Что делать, если не получается спать после родов?
Если уже конкретно спать не получается , глаза закрываю и лежу , хотя тело ужасно болит от усталости , голова ватная от недосыпа, это все , клиника?
Ночью вырубает, но там и на кормления тоже встаешь , а с этим прерывистым сном далеко не уедешь.
К психотерапевту что ли шагать?
Комментарии
Я первые 3 месяца в 3 ночи ложилась спать, не могла уснуть совсем хоть и не высыпалась.
@kmihajlovna669, гемоглобин не показатель, у меня всю дорогу он в норме даже после родов был, капнула глубже, а там ферритин и железо с витамином д где то под плинтусом(
@kristikangel Спасибо!
К гинекологу беременная ходила , говорила , что голова кружится , слабость постоянная ,хочу проверить железо, мне сказали у тебя гемоглобин хороший, смысла проверять дальше нет !
Я и была спокойна
@kmihajlovna669, это ужас, в беременность особенно( я прям на дом абв лабораторию вызывала, хорошо берут, результаты на след. День были)
Тоже не могла спать днем. Где-то к году начала потихоньку, не каждый день, но 2 раза в неделю сплю. Просто организм перегружен и не может расслабиться, поэтому и не спится
Плюсую. У меня так же было. Теперь первый дневной сон ребенка - мой святой сон. Недавно отправила папу гулять с коляской, а сама дрыхла 1,5 часа, хотя еще полгода назад драила бы окна в квартире 🤣
Организуйте совместный сон и будете спать вместе с ребенком … и лактация будет хорошая , ребенок лучше будет спать рядом с вами и вы будете спать
и так уже это сделала , дело тут не в том, что ребенок не спит, а в том , что я не могу уснуть ..
Ни с ребёнком , ни раздельно, вообще никак.
Только ночью рубит, а там уже не до сна .
Просто выжата как лимон, но сна нет.
Сижу , тошнит уже , голова болит и слабость, спать хочется , а не получается
Вы в состоянии постоянного стресса , к психотерапевту не надо ,вы месяц назад подарили миру нового человека , гормоны и новый режим. Отдых это не только сон полежать тоже хорошо)
@kmihajlovna669 да, вольетесь в новый ритм жизни и будет легче ,держитесь все через это проходят:)
@shapovalovamasha ощущение уже, что реально умираю))
потому что, настолько я себя истощённой не чувствовала вообще 🙈
а знакомые еще гулять зовут, развеяться , мол с мужем ребёнка оставь))
Вы че блин я думаю, тут бы лишний час полежать 😂хотя у самих детки , но говорят не так сложно было
@kmihajlovna669 память все блокирует ,все жти трулности когдапроходит время ) , вероятно физическая усталость она как следствие моральной . Ответственность и переживания, модет и правда попробуйте уйти из дома на часок ,оставив ребёнка с мужем . Голова чуть чуть развеется, и будет легче:) А "сложно" в материнстве у каждого свое )
Каждый август-сентябрь так. Спасает донормил. Не посмотрела, что малыш сначала. У меня ребёнок просыпался каждые 1,5 часа, начала высыпаться. Когда забирала его к себе.