nasta16
Анастасия·Мама дочки (4 года)
Что приготовить на ужин: идеи для мам за 61 день до лета
До лета осталось - 61 день.
Мой ужин 😁
Питаюсь уже интуитивно почти всегда, т.к знаю свою норму.
В идеале ужин это (белок + овощи)
8
«Маска беременности»: почему она появляется и ка...
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Комментарии
Я за сбалансированное питание, где норма БЖУ в зависимости от цели 🎯
Углеводы могу на день растянуть, а иногда за 1 -2 р приема пищи съесть свою норму . Сегодня ужин захотелось так☺️
Нравится Ответить
Углеводы тоже бы надо))
Я по принципу Гарвардской тарелки люблю кушать. Балансируются все приемы и сытость хорошая)