Защемило нерв в ягодице после родов: как облегчить боль?
Добрый день 🌷🌸
Неделю назад у меня защемило нерв в области левой ягодицы… если я сяду, то все, чтобы встать нужно пройти 10 кругов ада 😂
Че делать? Лежать тоже самое, хочешь перевернуть на бок, или встать- тоже адская боль, была у терапевта, прописала детский парацетамол- не более 3 дня пить… больше ничего нельзя, нужно отдыхать много, а как отдыхать? Супруг работает, больничный такое не откроют
Поэтому кто прошел это, расскажите как «избавились» от нерва?
Я понимаю что после родов это пройдет. А облегчить как?
Поля·
Мама сына (1 год)
Массаж для беременных раз в 3 дня 5 сеансов, магний, магниевые ванны. В комплексе все помогло снять зажим
Виталина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Магний пью, про ванну не слышала, буду гуглить, ну а массаж боюсь, у меня риск есть, я грубо говоря должна стоять как хрустальная ваза. Чтобы избежать преждевременных родов.
Поля··
Мама сына (1 год)
я ходила именно на массаж для беременных, то есть это сертифицированные люди с меж образованием. Но да, тут лучше проконсультироваться с врачом
Ni&Co·
Мама дочки (4 года)
Я тоже на массаж ходила, врач дала добро -невролог, что можно. Только проконсультируйтесь сразу. Периодически хожу и сейчас на массаж.