mama_mila_ramu
Лидия·Мама дочки (6 лет)
Что делать, если после тренировки всё болит: советы мам
Девочки, посоветуйте, что делать, после тренировки все болит, давно не занималась. Как облегчить страдания? 😫
Не охота из за этой боли ходить.
Комментарии
Мфр
Ванна с солью
Массажером размять)
Ну и не заниматься до такой степени) боль в мышцах - не показатель их роста
Нравится Ответить
Пачку соли обычной кг и пачку соды в горячей воде 15 мин полежать 1-3 дня