Виброплатформа для фитнеса: помогает ли подтянуть тело?

Всем привет! Девочки задумалась о покупке виброплатформы. Скажите пожалуйста она реально помогает в занятиях. Хочу после похудения подтянуть тело, плюс ещё бассейн и велопрогулки.