

Перерыв в месяц , даже чуть больше и я снова в строю , уже вторую неделю начала , минус 1,55 кг уже ( отеки ) часто не взвешиваюсь теперь , поэтому какой щас вес не знаю + плюс цикл еще
Завтрак на 827 калорий и 51 грамм белка
Ем два раза в день , поэтому завтрак могу позволить иногда калорийный .


