Как похудеть после родов: мой опыт отказа от сладкого и мучного

Шел 3-й день моей диеты, ну как диеты. Я просто отказалась от мучного и сладкого, вчера поела маленький кусок чуду, но остановилась вовремя.

2-й день не делаю массаж и никаких физических упражнений, к/д наступили, которых я очень ждала 😄

Вчера сделала шаги и норм.

Тут у меня кофе и боул с курицей, заехала в хлебную и как раз свежее привезли, сегодня мне максимально готовить лень, но для мужа нужно🥲

И любимые уже витамины.

Кстати, за 30 мин до еды пью хлорофилл

Еще я создала группу, где мы с девочками будем Мотивировать друг друга. ☺️ оставлю ссылку

ссылка