Как справиться с нехваткой общения после родов: советы мам
Доброго утречка.
Может у кого было так?
Недавно родила, муж помогает с ребёнком, вроде все хорошо, но мне не хватает общения и внимания 😔 понимаю можете сказать "совсем офигела, внимание ей тут подавай!"но морально бывает не очень. Подруг нет, все живут далеко, езжу иногда к родителям, но этого мне мало. Когда выхожу в социум, магазин или куда ещё, я как дурочка начинаю себя вести , хочу обо все рассказать и поговорить, мне кажется со стороны это выглядит ужасно 🤦 Иногда хочется просто выговориться, но не с кем.
Как вы справились с этим?
Анастасия·
Найдите такую же мамочку рядом и гуляйте вместе
Кара Алла·
Это часто после родов. Просто потому что ваша жизнь сместилась на малыша.
Нужно объяснить мужу, что вы чувствуете себя замкнутой в пространстве и вам крайне необходимо выговариваться. Объяснить, что таким образом ваш уровень стресса снижается, вы чувствуете себя больше в безопасности и на некоторое время (пока вы не привыкните) это будет пробуждать в вас чувство «нужности» и «сопричастности».
С первым развелась так. Сухарь сухарем помимо других еще качеств. Второй муж все понимает, много разговариваем, даже по всякой хрени вплоть до цвета какашек у малышей.
Но лучше вам наладить этот круг «я тебе доверяю, мне с тобой безопасно»
И вас все это тяготить не будет
наташа·
Я на площадке нашла хороших знакомых . Уже
4 года как общаемся и ходим к друг другу в гости .
Ксения ·
Мама сына (6 лет)
Мамочек таких же полно))
Виктория·
Мама дочки-младенца
У меня также было)) я ходила на курсы для беременных, там сдружились группой с девочками, создали чат)) и собственно до сих пор чатимся по разным вопросам, гуляем иногда вместе, ходим в игровую) недавно вот ходили на день рождения с малышами к мальчику, который самый первый родился)) а так постоянно продолжаю общаться с подругами из своего города, кто тоже уже мамочки) здесь тоже только две подруги у меня, но далеко живут(( с дочкой с 2 мес ходим в бассейн, там тоже нашли мамочек с малышами для общения) сейчас начинается площадка и я думаю, тоже найдутся новые знакомые по интересам 😁
А так разговариваю с собакой и ребенком 😂🤣 очень приятная компания, надеюсь, мы понимаем друг друга 🤣🤣