В какое время эффективнее заниматься спортом после родов?
Бодилайн баран эрэбин дьэ 😬😂
12:00 барар учугэй ду киэьэ ду ? 12 буоллагна эбээбит выходнойугар эрэ сатанар эбит 2/2 улэлиир, киэьэ 18:40 игн уже в любой день норм сылдьыам
В какое время более эффективно будет? 😅
Мари·
Мама двоих (младенец)
Вечером
туох баарына·
Миэхэ утром усугэй этэ☺️
туох баарына··
@mama.vin, Надежда астык багайы тренер☺️Утром буоллагына бодрячком сылдьаач куну быьа, ас тутуьарга игин учей курдук этэ, биирдэ киэьээ баран2 сурэгэлдьээьиннээх игин буолбута😂😂😂
туох баарына··
@mama.vin, главное ас эбит, ас тутуспакка учугэйдик туьэрэн испэтэгим, онтон дьэ тутуьан учугэй буолан иьэн дэриэбинэгэ кэлэаллым 🥹
Mama.v··
оойолка 😬😅 сарсыарда дисциплина буо дии дьининэн👍🏻
Мари·
Мама двоих (младенец)
После тренировки тиийэн суунан хайаан баран утуйаалачым😅
Mama.v··
эмиэ да учугэй курдук киэьэ 😂