Как похудеть, если мало ешь, а вес растёт?
Ем раз в день - утром, и то немного, на протяжении дня если получится , поем второй раз, но это получается редко, а вес на весах растет, че за херня🤣🤔
Девочки, как похудеть?
Комментарии
Как бы парадоксально это не звучало, но кушать нужно больше, тогда вес пойдет вниз. И жидкости больше, больше движения. Нельзя исключать жиры из питания
Кушать больше, чтоб организм вышел из стресса и перестал запасать жиры из всего, что у нему попадает
Есть не 1 раз в день, а 3-4 хотя бы, организм в стрессе у вас, поэтому и накапливает себе, а то сегодня 1 раз, завтра 2 и то может быть, система питания вам нужна и кбжу, а так же физическая активность 👍
Чтобы похудеть, нужно есть! Вам это любой скажет диетолог и нутрициолог.
Организм замедлился. Метаболизм . В стрессе такое происходит . Экономия . Это опасно
Смотря что вы едите, какая калорийность и тд. Мне сдвинуть вес и отказаться от лишних калорий помог препарат Семальтара. Принимать надо утром натощак. Меня обычно начинет подташнивать, когда так таблетки принимаю, но в этом случае таких побочек не было. Я довольна. О еде уже не думаю постоянно, не несу в рот все подряд. Вес постепенно идет вниз