Я раньше думала, что есть какие-то «жиросжигающие» напитки, пробовала разные чаи и добавки. Но по факту — максимум лёгкий эффект и всё. Поняла, что напитки не решают проблему переедания. Сейчас просто пью воду, иногда обычный кофе без всего. Плюс принимаю Семальтару, уже несколько недель, и с ней стало проще не тянуться к еде постоянно. Это дало больше результата, чем любые напитки.
Ничего не пейте послушайте меня которая миллиард раз обожглась, слушая эндокринологов.
Я раньше более 78кг не набирала и когда хотела скидывать просто ела меньше калорий и все. Тут я захотела волшебную палочку и мне прописывали то одно то другое, я худела и потом распирало еще больше. На данный момент я дошла отметки 100 при росте 171, в спортзал почти 5 лет хожу, на двух работах и они у меня достаточно калории сжигают а я все разбухаю и разбухаю учитывая что в роду нет толстых, учитывая что у меня не превышает 1800-2000 калорий хотя я должна 2500 не меньше кушать. Ничего не употребляйте если не хотите страдать как я
ешьте все, не слушайте всяких самоучек. И жирное нам надо чтоб хорошо работал желчь и усваивались жирорастворимые витамины, и углеводы нужны, а белки это вообще основа. Просто не кушайте мусор , а это чипсы , газировку и т.д . Если у вас мало подвижный образ жизни порции уменьшить надо. И все будет у вас хорошо. Я раньше никого не слушала , и себе хуже сделала
Марго·
Я раньше думала, что есть какие-то «жиросжигающие» напитки, пробовала разные чаи и добавки. Но по факту — максимум лёгкий эффект и всё. Поняла, что напитки не решают проблему переедания. Сейчас просто пью воду, иногда обычный кофе без всего. Плюс принимаю Семальтару, уже несколько недель, и с ней стало проще не тянуться к еде постоянно. Это дало больше результата, чем любые напитки.
Бика·
Сено чай от отеков
Лимфомиозот , если нет проблем с почками
Магний сульфат
Воду с укропом , как давали детям в детстве
Massage ·
Мама троих детей
Ничего не пейте послушайте меня которая миллиард раз обожглась, слушая эндокринологов.
Я раньше более 78кг не набирала и когда хотела скидывать просто ела меньше калорий и все. Тут я захотела волшебную палочку и мне прописывали то одно то другое, я худела и потом распирало еще больше. На данный момент я дошла отметки 100 при росте 171, в спортзал почти 5 лет хожу, на двух работах и они у меня достаточно калории сжигают а я все разбухаю и разбухаю учитывая что в роду нет толстых, учитывая что у меня не превышает 1800-2000 калорий хотя я должна 2500 не меньше кушать. Ничего не употребляйте если не хотите страдать как я
zaiirraaa··
Вай 😭
Massage ··
Мама троих детей
ешьте все, не слушайте всяких самоучек. И жирное нам надо чтоб хорошо работал желчь и усваивались жирорастворимые витамины, и углеводы нужны, а белки это вообще основа. Просто не кушайте мусор , а это чипсы , газировку и т.д . Если у вас мало подвижный образ жизни порции уменьшить надо. И все будет у вас хорошо. Я раньше никого не слушала , и себе хуже сделала
zaiirraaa··
спасибо большое за совет , так и сделаю Ин ша Аллах
Камила Магомедова·
Считать калорий
ShShhа·
Если вы из лекарств, то ничего
karina·
Воду
zaiirraaa··
Плохо помогает 😂
karina··
понимаю сестра