Как восстановиться после кесарева сечения: советы мам
Девочки, кто недавно восстанавливался после кс?
Как сейчас это делается? Когда?
Дыхательные упражнения? Или с чего начинали ?
Так как у меня операция была 20 марта, почти кс- по старому шву распороли , обновили рубец на матке и все слои зашили обратно….. но ощущения этого места- как плотное неподвижное ….
Комментарии
@woolpex, в трусах таких нет такой жесткой стенки, тут прям хорошо держит живот. И удобны. Я испробовала. И животу легче.
@meow2012, у меня нет тяжести сейчас при ходьбе- сегодня прошла в утягивающих и было комфортнее чем в бандаже 🤔
@woolpex, ну у тебя время уже больше прошло с операции, у меня то еще недели нет. По ПЦ еще норм двигалась, а на улицу вышла в одежде и чуть не сдохла 😭
Если вы нормально к такому относитесь, то с помощью остеопата в том числе.
После него у меня шов и нижняя часть живота «живой» стала, не спаянной )
Всё индивидуально, но в целом я и через год место шва плохо чувствовала. Долго носила бандаж послеродовый так как дела домашние и прочие никто не отменял, ограничивать в подъёме тяжести. Спорт где-то месяца через три. Но у меня он и не особо болел, т.к. была спинальная анестезия.
Не про чувствительность.
А место вот это плотное
То есть под пупком мягче прощупывается живот, а вот где шов от кс - там плотно
Было второе КС в конце октября. Первый месяц да, прям все плотное и неподвижное. И рубец до сих пор красный, но уже тоньше. Только ждать. Я пользуюсь ещё этим кремом
Гель от шрамов и рубцов Mepiform / Крем от растяжек, от постакне, для осветления, восстановление, от ожогов, rejuvasil, силиконовый гель / 30 g
ссылка
Жень, в инсте тебе отправила пост, вот буквально пару дней назад себе его сохранила)